肌質は、基本的には、「乾燥肌」「脂性肌」「混合肌」「普通肌」の4種類があると言われています。自分の肌質を理解することで初めて、その肌質に合ったスキンケアをしていくことができます。
若いからまだまだいいやと思っていたエイジングケア、肌のうるおいやハリ感の衰えを意識するようになったら、年齢サインの現れです。
今こそどのようなエイジングケアが自分に適しているか、知っておく時期かもしれません。
今回は、乾燥肌についての症状、原因、対策についてまとめてみました。
自分の肌質を確認しながら、スキンケアの参考にしてください。
乾燥肌とは、皮膚の水分・皮脂が不足してうるおいがなくなっている状態のことで、ドライスキンとも呼ばれています。
特に顔で乾燥しやすいのは、もともと皮脂の分泌が少ない頬や目・口のまわりなどが乾燥しやすいと言われています。
肌は表皮によって覆われていますが、この表皮の外側にある角質と呼ばれる薄い層の水分量が低下してしまうと乾燥肌を招きます。
水分保持力が衰え、乾燥肌になってしまう原因は、「バリア機能」の低下にあります。この表皮の最も外側にある角質層にあるバリア機能が、乾燥と深くかかわっているのです。
- 肌に自然なツヤがない
- 洗顔後、つっぱり感やカサつきがある
- 肌にやわらかさがない
- ハリを感じられない
- メイクがくずれやすい
- 触るとカサカサ・ゴワゴワしている
- ニキビや吹き出物ができたり、痒くなる
このような症状はありませんか？乾燥肌の特徴です。
乾燥肌の原因は、私たちの肌の「バリア機能」の低下にあると言われています。
ではなぜバリア機能が低下してしまうのでしょうか？色々な要因がありますが、加齢だけではなく生活環境やライフスタイルによってもバリア機能が低下し、さまざまな肌のトラブルを引き起こすと言われています。
- 肌のターンオーバーの乱れ
健康な肌は、皮膚の新陳代謝であるターンオーバーによって常に新しい細胞に生まれ変わり、バリア機能が保たれています。ストレスや寝不足・毎日の生活習慣の乱れなどでターンオーバーのサイクルが乱れると、バリア機能が低下します。
それによって保湿成分が作られにくくなったり、水分が外に逃げやすくなったりして、健康な肌を維持できなくなります。 -
冷房暖房の長時間利用による空気の乾燥
エアコンは空気中の水分を吸収してしまいます。そのため、エアコンを長時間使用すると、空気が乾燥し、肌のバリア機能も低下します。冬だけ乾燥肌のケアをする方もいますが、夏のエアコン対策も必須ですので、季節を問わず乾燥には十分注意が必要です。 - 紫外線によるダメージ
日焼けは、シミ・しわ・たるみなど様々な肌トラブルの原因になっています。肌の最も外側にある角質層は、特に紫外線のダメージを受けやすいため、角層から水分を奪ってしまいます。 - 間違ったスキンケア方法
洗顔の時、洗顔料の泡立てが足りなかったり、お湯が熱すぎたり、ゴシゴシ洗ったり、摩擦ダメージは、乾燥・シワ・シミに繋がります。肌に過度な刺激を与えると、肌に必要な保湿成分を失ったりするので気を付けましょう。
- ビタミンB群の不足
肌への悪影響が出やすいのは、ビタミン類の不足です。肌のターンオーバーサイクルを正常に維持する働きがあるため、積極的にとりたい栄養素です。
上記のような状況がバイア機能低下の要因です。
洗顔に時間をかけ過ぎない
丁寧に洗えば、うるおいが取り戻せると思っていませんか？泡がついている時間が長いほど肌の水分や油分が奪われていますよ。
洗顔に時間をかけ過ぎないことが大切です。熱いお湯で洗うのも、皮脂をとりすぎたり、肌の刺激につながったりしますので、「ぬるま湯」で優しく、洗うことを心掛けましょう。
肌に摩擦を与えるようなゴシゴシ洗いではなくて、優しい力で手を滑らせるのがポイントです。
保湿ケアにクリームは必須
せっかく潤いを守った洗顔をして、化粧水で水分を与えても、クリームを使用しないと水分や油分はどんどん逃げてしまいます。
RF28ミラクルワン リッチ＆リフトは、保湿成分、天然オイル、コラーゲンがたっぷり含まれている オールインワンジェルです。
これひとつで、保湿はもちろんのこと、基本的な手入れが完了するという優れものです。正しいスキンケアを続けることで、うるおいのある肌を保つことができます。
化粧水が欠かせない方でも、RF28ミラクルワン リッチ＆リフトは、化粧水の上に使用することも可能ですので、安心してお使い戴けます。
RF28ミラクルワンは、肌にのせるとピッタリ密着し、馴染みます。水分が肌から逃げないように守っているかのごとく密着力がいいです。塗ったあとは肌がしっとり。しっかり保湿されています。（26歳 口コミ）
一般的にオールインワンは、保湿に問題があるように思ったのですが、このRF28ミラクルワン リッチ＆リフトは変なべたつきもなく、しっとりと肌に馴染み、翌朝までしっかり保湿されているのを実感しました。優れもののオールインワンジェルです。（52歳 口コミ）
