肌のハリや弾力不足から引き起こされる「たるみ」は、肌が重力に負けて下がってしまうのが原因といわれていますよね。
乾燥、紫外線、肌の筋肉の衰えなどで起こるバリア機能の低下は、加齢とともに私達を襲い、あっという間に「老け顔」になっていきます。
それに加えて、どんどん下へと下がっていく肌の変化は、まさに私達は重力に負けてしまっていると感じる日々です。
この下へ下へと下がっていく肌の重力に負けないためには、もちろんハリや弾力に効果がある美容成分の入ったクリームでエイジングケアをすることも大切ですが、リンパマッサージ・リフトマッサージをすることによってかなり改善されるのをご存知ですか？
高い美容クリームを使わなくても、一日ほんの数分のマッサージを毎日続けることで、ハリ感を取り戻す効果が期待できます。今こそ重力に負けないエイジングケアを始めてみませんか？
私達は、肌の重力に逆らう生活をしていかなければいけません。
徹底した紫外線対策をしよう。一日中家にいる日でも、洗濯物を干したり、お花に水をあげたり、空気の入れ換えで窓を開けたり、ちょっと近所まで買い物に出かけたりと、日に当たる時間は必ずあるはずです。1秒紫外線を浴びるだけで体内の活性酸素が増えます。朝、顔を洗い、化粧水をつけた後、必ず日焼け止めクリームをつけるという習慣が大切ですね。
良質な睡眠をとろう。眠っている間に、成長ホルモンが私達の肌のダメージを修復してくれようとしています。睡眠が浅かったり、不規則な時間に寝たり起きたりしていると、肌は修復できないまま、次の日を迎えます。
横になって4～5時間の間の深い眠りが大切だといわれています。睡眠の質にこだわる生活が私達の肌に弾力やうるおいを取り戻してくれることを忘れないでいたいですね。
偏った食生活を送らない。バランスのとれた食事は、肌だけではなく、体の健康にも大きな影響があります。年齢を重ねると、若いときのようにモリモリたくさん食べるのは無理ですが、たんぱく質やビタミンなど栄養価のある質の良い食事を摂ることで、健康的な美肌が維持できます。
リンパマッサージの基本です。
肌が重力に勝つためには、肌のマッサージは欠かせません。顔のリンパ節に溜まった老廃物を流すことで、むくみやくすみが取れ、明るい顔になります。
顔のリンパマッサージが小顔マッサージといわれるのも、むくみが取れることによって小顔に見えるようになりますね。
リンパマッサージは、リンパ節に沿って老廃物を流していくことですが、リンパを流した後には、内から外へ、下から上へ重力に逆らったリフトマッサージをすることで、完璧なバランス良いエイジングケアができます。
リフトマッサージは、頬のフェイスラインを上げるマッサージです。夜オールインワンジェルを全体に浸透させ、下から持ち上げるように頬をマッサージするだけで、翌朝ピンッとハリ感アップ、弾力性の肌に驚くはずです。
私は、自分の肌のターンオーバー周期を考えて、60日以上は、同じ化粧品を試すことにしています。ターンオーバーの周期が終わるであろう時期には、自分に合った化粧品ならその効果が一番出るというのが今までの私の経験から感じたことです。
一週間くらい使っただけで、やっぱりこれもダメと思って諦めていた時期もありましたが、自分に合う美容クリームに出会って、少なくてもターンオーバーの周期は「頑張れ！頑張れ！」と重力とひたすら闘っています。
今回こちらのサイトから、RF28ミラクル リッチ＆リフトを55％OFFの2108円（税込み）でご購入戴けます。変更や解約はいつでもOKで縛りがなく、キャンセル料もかからないという良心的な対応です。是非この機会にエイジングケアを体験してみてください。
